Коррекция фигуры – это функциональная аэробная тренировка, включающая силовые упражнения. Она направлена на проработку и коррекцию женских проблемных зон: ягодиц, бедер, живота.
Специфика данной тренировки заключается в том, что на ней мы можем работать как со своим весом, так и с дополнительным оборудованием. Например: степ-платформы, бодибары, Читать далее →